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  • 백칼로리
  • 초보2020.04.22 18:44161 조회0 좋아요
Q.군것질
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군것질 어떻게 끊죠...?

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 초롱이슬
  • 04.23 22:17
  • 저는 빵을 너무 좋아해서 통밀빵으로 바꿔서 먹고 있어요. 그렇게 점차 변화를 주는게 건강한 다이어트인것 같아요.

    그리고 젤리랑 초코 엄청 좋아해서
    하루견과(요거트초코건포도랑 건 블루베리들어간 제품)으로 먹고 있어요.
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다신
  • 미소천사8
  • 04.23 18:59
  • 몸에 좋은 샐러리드세요. 줄기쪽은 씹는맛이라도 있죠. 아삭아삭 🥗잎사귀는 쓰디써서 입맛이 뚝 떨어지게 만듭니다. 입에 쓴게 몸에 좋잖아요. 그러고 다짐을 하는거죠. 변비에도 좋은 샐러리! 군것질을 채소로 바꿔보는건 어떨까요😁
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다신
  • 비드어0
  • 04.22 22:08
  • ^^집에, 근처에 사다 두지 마셔요.
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정석
  • 이뉴리
  • 04.22 21:07
  • 안먹다보면 안먹게 되더라구요. 양을 줄여나가는게 오히려 더 스트레스인거같아요. 힘들지만 한번에 딱 끊는게 답이라구 생각합니다..!
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