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  • 입시가얼마안남은다이어터
  • 초보2020.04.24 01:09239 조회0 좋아요
Q.짜장면이 먹고싶은데 곤약면에다가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
시중에 파는 짜장소스랑 먹어도 괜찮을까요? 요즘 당질에 주의하고 있어서 괜히 당질만 높이고 성분은 별로 좋지 않아 살찔까봐요ㅜㅜ 만약 시중에 파는게 좀 그러면 다이어트용으로 만들어야할까요ㅜㅜ

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댓글 (3)

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다신
  • 빡센다이어터
  • 04.24 10:38
  • 짜장소스 칼로리가 한 끼 칼로리보다 낮으니까
    한 끼 정도는 곤약면에 짜장소스로 드셔도 괜찮을 것 같아요

    그럼에도 저의 방법을 말씀드려보자면
    저는 짜장라면 뜯어서 라면은
    부모님이 드시거나 동생이 먹을 수 있게 따로 빼놓고
    거기 들어있는 스프 종류를 써서 먹어요!

    그것도 부담스러울 때는 춘장(보통 진미춘장 쓰시더라고요)
    조금 넣어서 비벼 먹기도 하고요!
    양파 같이 넣어서 먹기도 하고 그래용🤣

    부담 갖지 마시고 짜장면만 드시고 싶으시면
    저런 방법으로 드시는 걸 추천드립니다!
    (유튜브에 키토 짜장면 검색하면 간단한 조리법 많이 나와용)
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다신
  • 빡센다이어터
  • 04.24 20:01
  • 오늘 저도 곤약면에 짜장스프 풀어서 먹었네요! 😁
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초보
  • 배한나
  • 04.24 07:37
  • 다신에 짜장곤약면도팔아요! 그거 사드시면될듯해요 . 만약가격이 부담되신다면
    시중에파는 짜장소스사서 해먹되 많이먹으면안되고 조금만드시면될듯해요.
    참는것도 좋지만 너무 참으면 다이어트에 스트레스받아서 포기하게될 확률이 커서 그점유의하시구요.
    될수있으면 밀가루음식류는 아예안먹는게좋습니다.
    사기전에 성분표한번보고사세요. 예전에 카레보니깐 밀가루들어가있던데 짜장은 안봐서 잘모르겟네요
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