다이어트

Q.요요가 심하게...

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매일 먹어서 살 진짜 많이빼야되는데
멘탈 안나가게 잡고있습니다ㅡㅜ
다들 힘내세요
지금 식이랑 운동 10일차입니다
ㅜㅠ 앞으로 7개월은 해야 미용몸무게될거같아여..

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지나가는사막여우
05.02 21:33
7개월 이라는 시간에 압박을 가지지 마시고, 습관처럼 운동하시고 물을 많이 마시면 요요가 심하게 오지는 않을 거에요! 그리고 간식은 적당히 먹으면서 하면 더욱더 도움이 된답니다 :)
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