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  • 지리산돼지
  • 초보2020.05.03 19:49129 조회0 좋아요
05월 01일( 저녁식사 407kcal)
칼로리가 맞나 모르겟네\;\;\;
처음만든 다이어트식단ㅎㅎ
병아리콩.완두콩.바나나.계란후라이.ㅎ
저녁 407kcal 18:13
탄수화물(19.8%) 61.09 / 309g
단백질(37.1%) 21.12 / 57g
지방(21.3%) 10.02/ 47g
[한겨레플러스 초록마을] 옥수수콘(100g)
(1/4회분, 8g)
41kcal
완두콩
(1회, 50g)
60kcal
게맛살
(1/2회분, 50g)
56kcal
하인즈 토마토 케찹
(2회, 34g)
40kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
청양고추
(1개, 9g)
5kcal
바나나
(1/2개, 50g)
46kcal
양파
(1인분, 100g)
20kcal
레드 파프리카
(1/2개, 33g)
9kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1/4회, 25g)
41kcal

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