- djseop123
- 정석2020.05.08 22:27163 조회0 좋아요
Q.다들
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여행 후 오른 몸무게 다시 어떻게 되돌리시나요?ㅠㅠ 수요날은 과식정도는 했지만 과식도 배가부른정도?로만 하고 만보 이상 걸었구 둘쨋날은 폭식했어요ㅠㅠ 이날은 만보는 못걸었구 한 5-6000보 걸은 것 같구 오늘은 어제 많이 먹어서 점심이랑 간식 같은 거 먹고 한 3-4시 정도부터 저녁도 안먹고 단식 중인데 낼 몸무게 확인하기가 넘 두렵네요ㅠㅠ 오늘은 4000보 정도 걸었거든요ㅠㅠ 다들 여행 후 오른 몸무게 어떻게 관리 하세요?
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