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  • Park2ao
  • 입문2020.05.20 03:46192 조회0 좋아요
Q.배고플뗀 어떻게 하세요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
넹..

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  • Park2ao
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댓글 (7)

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댓글리스트

초보
  • 달팽99
  • 05.22 13:33
  • 물을 열심히 마십니다ㅠㅠ
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초보
  • 햅시바91
  • 05.20 15:53
  • 정 안되면 먹는데 보통은 아몬드 먹으면 공복감 없어지더라구요...ㅎㅎ 가족들이 나만빼놓고 야식먹을때도 아몬드를 씹었습니다...ㅋㅋ
    그런데 그렇게 몇일 지나니 저녁에 배도 안고프더라구요...그리고 정 먹고싶은날은 먹고, 그 담날 클린식단을 하고있어요...
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초보
  • Ailla
  • 05.20 11:34
  • 제가 살쪘던 사진(특히 등라인 무너지거나, 옆구리나 허벅지 나온사진)을 보고 마음 다잡거나
    남자연예인중에 마른연예인들?사진 한번보고,
    물 한번 마시고 스트레칭 한번 더하거나, 아니면 동네 한바퀴 돌고와요.
    그럼 이상하게 노력해놓은것들이 있어서 그런지 식욕이 떨어지더라구요.
    그래도 안되면, 요거트 하나 먹어요!
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지존
  • 랭유우
  • 05.20 10:27
  • 저는 방울토마토 오이 당근으로 대체했는데 이러다가 너무 폭식이 나중에 와버려서 정말 입이 단게땡기거나하면 다이어트 과자 한개나 두개먹어여 다들 말은 쉽지만 토마토나 아몬드몇알로 그 충동이 채워지질않자나요 ㅎㅎ참을 자신이 있으시면 참는게 좋죠
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입문
  • 뚜뚠이다롱
  • 05.20 07:57
  • 이닦거나 곤약젤리 아니면 방울토마토 먹어욧
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다신
  • 라봉23
  • 05.20 06:29
  • 아몬드 두.세개 씹어먹고 물마셔요....그게 의외로 배고픔도 가시고 포만감도있어요ㅋㅋ씹는 욕구도 충족되구요
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정석
  • Molllnag
  • 05.20 05:47
  • 참아야지 어떡하겟어요 ㅜㅜ 전 정 안되면 오이나 방울토마토 먹엇서요
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