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  • Yyyonj
  • 초보2020.06.03 07:43174 조회0 좋아요
Q.고수님들ㅠㅠㅠ다이어트 도와주세요!ㅠㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요

이번 코로나때문에 집에만 있었더니 급 살이 7키로 쪄서 67키로가 됬습니다ㅠㅠ

이제 여름이라 옷도 얇아지는데 큰일났어요ㅠㅠ

한달에 5키로씩 뺄수 있을까요??? 55키로가 목표입니다ㅜㅠ

도와주세요 제발ㅜㅜ

식단이랑 운동이요ㅠㅠ

참고로 직장인 입니다ㅠ

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  • Yyyonj
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댓글 (5)

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다신
  • 비드어0
  • 06.03 23:38
  • 12kg...

    변심만 없으시면~ 한달에 5kg 가능하세요.
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채택된 답변
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다신
  • 비드어0
  • 06.03 23:40
  • ^^제 아이콘 클릭하면~
    요 근래 2개월간 진해했던 데이터 있으니 참고하셔요...

    충분한데요. 빡쎄게 다이어트 하셔야해요...ㅠㅠ
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초보
  • Yyyonj
  • 06.04 09:06
  • 넵 보고 참고할게요! 감사합니다~!
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다신
  • 하위
  • 06.03 09:59
  • 어떤식으로 하냐에 따라 한달에 5키로를 뺄수도 있고 못뺄수도 있어요

    식단이랑 운동은 본인이 어느정도 짜온뒤에 물어보시는게 좋을듯합니당!
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초보
  • Yyyonj
  • 06.04 09:06
  • 넵 조언 감사합니다~
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