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  • 이린링링
  • 초보2020.07.01 20:12164 조회0 좋아요
Q.13키로 감량했는데 이제 쉐입을 잡고싶어요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 다이어트 시작한지 2달반되었고 159센티에 68키로에서 55키로 까지 감량했어요! 주로 식단조절로 감량했고 닭가슴살 열심히 먹어서 근손실은 없었어요!! 이제 쉐입을 잡고싶은데 지금 시험기간이라 집에서 간단히 할수있는 홈트 추천해주세요!

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  • 이린링링
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시험기간이라 단게 너무 필요한데ㅠㅠㅠ 달달한 다이어트간식 추천해주세요ㅠ
2 148 이린링링
살터진부분..
1 185 은시크

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댓글 (1)

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정석
  • Timeup
  • 07.02 07:29
  • 집에서 간단한 운동이면 땅끄부부 영상추천드립니다~손쉽게 잘 설명하더라고요~
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