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  • insanglastdiet
  • 초보2020.07.12 09:26531 조회3 좋아요
거북목, 골반교정, 허리 통증
오래 걸으면 허리 아프거나 거북목이거나 골반이 틀어진 분들은 이 스트레칭 꼭 해주세요 ㅠㅠㅠ 이거 어제 했는데 아침에 일어날 때 몸이 덜 아프고 목 뒤에 튀어나온 게 들어갔어요! 귀찮더라도 잠자기 전이나 아침 기상 후에 해주시면 너무 상쾌해요 ..

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누워서 할 수있는 스트레칭 방법이에요.
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하체비만 팁+종아리
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댓글 (3)

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다신
  • 혀니J
  • 09.19 09:26
  • 저한테 다 있는거네요...ㅠㅠ 따라해볼게요~ 정보 감사합니당
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초보
  • 11자그뉵
  • 07.31 23:25
  • 정보 감사합니다!!
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입문
  • ㅎYewo
  • 07.25 02:04
  • 목통증이랑 허리통증때매 고생했는데 좋은 정보 감사해요~!!! 아침 저녁마다 해봐야겠어요!!
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