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  • 손나은다리만들래
  • 초보2020.07.28 13:52176 조회0 좋아요
Q.간헐적 단식 시간
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 달라도 될까요?? 보통은 6시반까지로 하는데 저녁약속 있는 날이 있어서 하루이틀은 11시까지 이런식으로 해도 될까요 ㅠㅠ

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댓글 (1)

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정석
  • 앙초이
  • 07.28 15:01
  • 꾸준한게 포인트이긴합니다 최대한 비슷한시간에 맞춰 드세요 그래도 8시이후로는 안드시는게 좋아요
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