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  • 50키로까지만
  • 정석2014.11.20 03:271,853 조회2 좋아요
자세교정다이어트

강소라가 추천한 자세교정 다이어트 인데요. 별거 아닌거 같지만 효과가 꽤 좋습니다. 몸무게가 정맢느리게 빠지는 제가 일주일에 1.5키로 룰 감량했어요. 물론 이것만 한것은 아니지만 보통보다 더 많이 빠집니다. 무엇을하든 허리를 펴고 배에 힘을 주세요. 자신이 모델이고 누가 매초 자신을 사진 찍는 다고 생각하시고 자세룰 예쁘고 곧게 하눈것도 좋대요. 아 이건 솔비가 말한거에요 --; 아무튼 자세교정 다이어트로 칼로리를 더 많이 소비하시고 다이어트 성공하세요!! :)

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댓글 (16)

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댓글리스트

초보
  • ㄷㄸㅇ
  • 11.30 09:29
  • 좋은정보 감사합니다!!
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초보
  • 뚜뚜뚱
  • 11.25 23:16
  • 굿
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초보
  • flal
  • 11.25 21:32
  • 허리 피고!!!
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초보
  • 애정결핍
  • 11.25 06:25
  • 이거 읽고 매순간 생각날때마다 노력하는데 은근히 힘들더라고요..
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초보
  • 다이아타
  • 11.24 19:42
  • 러ㅜㅌ
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초보
  • 다이아타
  • 11.24 19:42
  • 아제 허ㅓ리피
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초보
  • HJ
  • 11.24 17:24
  • 오.. 허리 구부정하게 있다가 보고 바로 폈어요ㅋㅋㅋ 배에도 힘 줘야겠네요ㅋㅋ
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정석
  • 오늘부터 관리
  • 11.24 09:37
  • 강소라씨 정말 이뻐요ㅠ 저도 오늘부터 허리펴고 다녀야겠어요!!
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정석
  • 할수있다~
  • 11.23 18:52
  • 미생에서넘 예쁘더라구요ㅎ
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입문
  • jina5979
  • 11.23 12:50
  • 배에 항상 힘주는게 생각보다 힘드네요 ㅜㅜ
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