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  • 수비님
  • 입문2016.02.22 22:4328 조회0 좋아요
02월 22일 (음식 1152kcal, 운동 368kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1152/ 1087

368/ 181

성공
(123)

아침식사 : 227kcal (19.70%)
사과 45kcal
찐고구마 92kcal
총각네두유 90kcal

점심식사 : 425kcal (36.89%)
오곡밥 148kcal
삼색나물 97kcal
불고기 101kcal
삶은 계란 79kcal

저녁식사 : 264kcal (22.92%)
바나나 93kcal
[엘지생활건강] 다논엑티비아플레인 115kcal
[롯데] 프리미엄가나블랙초콜렛 56kcal

간식 : 236kcal (20.49%)
[롯데] 프리미엄가나블랙초콜렛 56kcal
더 건강한 견과 130kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 50kcal

운동 : 368kcal
산책 걷기 30kcal
보통 걷기 78kcal
보통 걷기 260kcal

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