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  • 림띵
  • 입문2016.02.22 23:2337 조회0 좋아요
02월 22일 (음식 1897kcal, 운동 915kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1897/ 1012

915/ 168

실패
(137)

아침식사 : 411kcal (21.67%)
찐고구마 (1개, 180g) 230kcal
[샤니] 몰린찹쌀떡 (1회분, 60g) 181kcal

점심식사 : 1,024kcal (53.98%)
김치찌개 (1인분, 390g) 236kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
계란후라이 (4개, 212g) 460kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

저녁식사 : 342kcal (18.03%)
소프트옥수수빵 (1봉지, 110g) 342kcal

간식 : 120kcal (6.33%)
[샤니] 미니 약과 (1회분, 27g) 120kcal

운동 : 915kcal
스피닝 (50분) 700kcal
헬스 (30분) 165kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 50kcal

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