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  • 튜브실종
  • 정석2020.08.14 10:2892 조회0 좋아요
08월 14일( 아침식사 352kcal)
아점이 되었네요.
아침 352kcal 10:02
탄수화물(11.3%) 36.56 / 324g
단백질(36.0%) 21.24 / 59g
지방(29.6%) 14.81/ 50g
토마토 (중간크기)
(1/2개, 50g)
7kcal
당근
(0.3개, 30g)
10kcal
사과
(0.4회, 42g)
20kcal
비트
(0.3회분, 30g)
12kcal
셀러리
(0.2회, 20g)
2kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
(1/2팩, 95ml)
32kcal
애호박
(0.3소접시, 32g)
12kcal
두부
(0.3회, 32g)
28kcal
가지구이
(1/2회, 46g)
27kcal
양배추겉절이
(1/2소접시, 37g)
16kcal
표고버섯
(0.1회분, 12g)
4kcal
구운양파
(1/4회, 35g)
15kcal
소고기 홍두깨살
(1/2회, 30g)
38kcal
[오뚜기] 소불고기양념
(1/4회분, 25g)
40kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
89kcal

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