- 지뉴니데옹
- 입문2020.08.16 11:5168 조회0 좋아요
08월 16일( 점심식사 1100kcal)
점심 1100kcal 11:45
탄수화물(27.6%) 103.30 / 374g
단백질(85.1%) 58.71 / 69g
지방(89.5%) 51.03/ 57g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (2조각, 82g) | 264kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 피자치즈 (1회분, 25g) | 75kcal |
| 양상추 (1/4인분, 25g) | 2kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (1큰술, 10g) | 30kcal |
| 우유 (3/4컵, 150ml) | 91kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1/2팩, 50g) | 82kcal |
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