view-top

  • sokkop79
  • 다신2020.08.18 23:1431 조회0 좋아요
08월 18일 (음식 1900kcal, 운동 1219kcal)

  • 음식
  • 운동

1900/ 1546

1219/ 258

성공
(607)

아침식사 : 449kcal (23.63%)

갈색설탕 11kcal
부드러운10결데니쉬식빵 242kcal
삶은 달걀 78kcal
초록사과(아오리) 66kcal
카누미니 2kcal
복숭아 생과 황도 19kcal
크림치즈 31kcal

점심식사 : 826kcal (43.47%)
[피자스쿨] 콤비네이션피자 72kcal
바람떡 140kcal
초록사과(아오리) 66kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 50kcal
치킨 (중간크기/뼈제거) 498kcal

오후 간식 : 85kcal (4.47%)
[롯데칠성] 칠성사이다 250ml 85kcal

저녁식사 : 322kcal (16.95%)
갈색설탕 11kcal
계란프라이 89kcal
초록사과(아오리) 66kcal
카누미니 2kcal
꽈리고추멸치볶음 31kcal
배추김치 4kcal
쌀밥 119kcal

야식 : 218kcal (11.47%)
[노브랜드] 감자칩 오리지널 218kcal

운동 : 1,219kcal
싸이클 실내자전거 188kcal
복근운동 237kcal
빠르게걷기 224kcal
싸이클 실내자전거 370kcal
복근운동 200kcal

프사/닉네임 영역

  • sokkop79
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동