다이어트

다욧토끼빈
정석2020.08.27 12:19186 조회0 좋아요

1

Q.갑자기 0.6이 늘어나 있어요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

식단도 그대로 했고 운동은 컨디션 관계로 이틀 안 갔는데 이렇게 이틀만에 찔 수 있나요?

다욧토끼빈
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식단조절없이 다이어트

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*무지개*
08.27 13:15
운동 입문이시으라면 이틀 쉬어도
체중변화는 있어요~
이틀간 근육을 쉬게 해주셨다면,
오늘은 밀린숙제 하시듯 더 열심히
해주시면 복구가능합니다!
사실 다이어트 초반에는 수분이 빠지게 되면서 체중이 들쑥날쑥하다가
한달정도 지나면 자리잡게 되요
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다욧토끼빈
08.27 13:29
다이어트한지 3달째인데 복구 가능할까요?
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*무지개*
08.27 13:33
다욧토끼빈 일주일에 운동 횟수나 종류는요?
식단은 어떻게 하시는지..
현재 올리신글만으로는 정확한 조언이 어렵습니다
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JK어라운드
08.27 12:49
몸무게를 같은 시간에 잰건가요? 시간이 다르면 몸무게가 더 많거나 적게 측정될 수 있어요! 화장실을 다녀왔는지 아닌지 등등 여러 변수에 따라 1kg 정도는 차이가 날 수 있으니 걱정하지 마시고 유지하세요!!
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다욧토끼빈
08.27 12:53
화장실 다녀왓는데도 그러네요,, 답변 감사합니다
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