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  • 동동이어멍
  • 초보2020.08.27 12:23172 조회0 좋아요
Q.물 3리터 먹기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 물 3리터 먹기 하고 있는데 하루종일 배만 불러와서 불편하고.. 변비는 나아지지 않고.. 3일째인데 곧 적응이 될까여?

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댓글 (3)

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다신
  • 비드어0
  • 08.27 22:16
  • ^^웹 검색해보니~

    체중 × 0.03 = 하루 섭취량이라네요...^^
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입문
  • 곰털이
  • 08.27 16:10
  • 저는 물을 너무 적게 마셔서 고민인데, 좀 많이 드시는 것 같네요.^^
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초보
  • JK어라운드
  • 08.27 12:47
  • 자신에게 맞는 물 적정량이 있답니다! 동동이어멍님의 몸무게를 몰라서 물 적정량을 알지 못하지만 3리터는 좀 많은 것 같아요! 조금씩 자주 2리터를 마셔보는 건 어떨까요?
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