- 굴비로부터
- 초보2020.08.28 05:4670 조회0 좋아요
08월 27일 (음식 1540kcal, 운동 748kcal)
- 음식
- 운동
1540/ 1912
748/ 319
성공
(801)
아침식사 : 352kcal (22.86%)
| [CJ] 행복한콩 부침두부 | 136kcal |
| 무화과 생것 | 103kcal |
| 배추김치 | 20kcal |
| 복숭아 생과 황도 | 33kcal |
| 슬라이스치즈 | 55kcal |
| 아메리카노 | 5kcal |
점심식사 : 310kcal (20.13%)
아들이랑 센터가는 날.
햄 엄청 짠맛이 느껴짐.
입맛도 많이 좋아진듯~~
| 청포도 | 65kcal |
| 복숭아 생과 황도 | 30kcal |
| 불고기왕꼬치 | 210kcal |
| 아메리카노 | 5kcal |
오후 간식 : 147kcal (9.55%)
| 쿠키 | 147kcal |
저녁식사 : 731kcal (47.47%)
오랫만에 밥해묵었는디 장난아니당.ㅋ
글두 밥도 먹어줘야지~~
| 현미밥 | 305kcal |
| 돼지불고기 | 371kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| [해표] 더 고소한 김 재래김 | 40kcal |
운동 : 748kcal
| 집안청소 | 192kcal |
| 서있기 | 28kcal |
| 보통 걷기 | 168kcal |
| 에어로빅 | 360kcal |
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