- 80점맘
- 다신2020.08.30 20:4654 조회0 좋아요
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08월 30일(운동 1606kcal)
운동 1606kcal
| 싸이클 실내자전거 (빠르게, 47분) | 387kcal |
| 레베카 마일리하체 (보통, 17분) | 290kcal |
| 플랭크 (보통으로, 20초) | 1kcal |
| 점핑잭 (1세트, 50회) | 7kcal |
| 마운틴 클라이머 (1세트, 8회) | 1kcal |
| 와이드 스쿼트 (1세트, 35회) | 15kcal |
| 레그레이즈 (1세트, 8회) | 3kcal |
| 레베카 복부1 (보통, 7분) | 65kcal |
| 레베카 복부2 (보통, 12분) | 85kcal |
| 레베카 복부4 (보통, 12분) | 150kcal |
| 레베카 가슴 (보통, 10분) | 117kcal |
| 싸이클 실내자전거 (빠르게, 47분) | 412kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 35분) | 73kcal |
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