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Q.30일 복근만들기 도전에서요~

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30일 복근만들기 도전 4일차인데요~ 싯업 25개만 해도 너무 힘든데, 담주부터 40-50개 더 지나면 200개 이러던데요~ㅜㅜ
한번에 한다는건 불가능할 듯 하고 도전 성공하신 분들은 쉬면서 하시는 건가요? 30개씩 6세트 이런 식으로요?

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stronger167m
08.31 03:54
사실 시간이 지날수록 강해지고 근육통이 없어져서 한번에 하실수도 있지만 꼭 1세트에 해야한다는 말이 안나와서 하고 싶은대로 하시면 됄것같아요 ㅎㅎ
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