- 이슬*
- 초보2020.08.31 19:3948 조회0 좋아요
08월 31일 (음식 478kcal, 운동 520kcal)
치킨 잘 참았다......🍗
- 음식
- 운동
478/ 1704
520/ 284
성공
(1462)
아침식사 : 14kcal (2.93%)
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
점심식사 : 306kcal (64.02%)
| [허닭] 닭가슴살소시지 후랑크 오리지널 | 135kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 호두 | 26kcal |
| 아몬드 | 28kcal |
| 캐슈넛 | 20kcal |
| [매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 레드 | 83kcal |
저녁식사 : 158kcal (33.05%)
| 그리밀 단백질쉐이크 곡물맛 | 90kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
운동 : 520kcal
| 빠르게걷기 | 220kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 300kcal |
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