- 최금영
- 입문2020.09.03 08:3339 조회0 좋아요
09월 03일( 아침식사 230kcal)
할수있다 아침부터 식단 지켜서 오늘은 조절할 자신있음!
아침 230kcal 08:30
탄수화물(12.7%) 42.38 / 333g
단백질(15.6%) 9.52 / 61g
지방(5.0%) 2.57/ 51g
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
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