- Sisiyi
- 입문2020.09.03 14:45141 조회0 좋아요
09월 03일(오전간식 420kcal)
배부른듯하다 근데 운동조금하니까 스트레스받는지 힘든지 음식이 또 땡겨서 바나나랑 우유먹었다. 운동하면먹는다ㅋㅋ
오전간식 420kcal 14:43
탄수화물(17.0%) 55.58 / 326g
단백질(63.7%) 38.22 / 60g
지방(11.7%) 5.87/ 50g
| [삼립] 아침엔 우유토스트 (1개, 33g) | 86kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 110g) | 125kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
0
130
