- ㄷrㅇi어Er
- 정석2020.09.04 21:0856 조회0 좋아요
09월 04일 (음식 763kcal, 운동 952kcal)
오늘 좀 열심히했다....
작심삼일이 아니라 장기적으로 꾸준히 하길
작심삼일이 아니라 장기적으로 꾸준히 하길
- 음식
- 운동
763/ 800
952/ 780
성공
(209)
점심식사 : 395kcal (51.77%)
| [GS25] 감동란 | 133kcal |
| 식빵 | 91kcal |
| 방울토마토 | 30kcal |
| 바질페스토 | 26kcal |
| [커클랜드] 콜비잭 치즈 | 115kcal |
오후 간식 : 10kcal (1.31%)
| 크리스탈라이트 | 10kcal |
저녁식사 : 358kcal (46.92%)
| [세븐일레븐] 감동란 | 126kcal |
| 허닭 오리지날 소세지 | 131kcal |
| 방울토마토 | 40kcal |
| 쇠고기장조림 | 29kcal |
| 백김치 | 4kcal |
| [프리고] 모짜렐라 스트링치즈 | 28kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
운동 : 952kcal
| 스텝퍼 | 348kcal |
| 빠르게걷기 | 160kcal |
| 스텝퍼 | 384kcal |
| 빠르게걷기 | 60kcal |
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