- 7킬로만더빼자
- 다신2016.02.24 06:25115 조회0 좋아요
- 2
- 10
- 2
- 1
- 1
- 2
- 1
- 3
02월 23일 (음식 1402kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1402/ 1221
0/ 203
실패
(384)
아침식사 : 195kcal (13.91%)
| [삼육] 콩국 (1봉지, 287g) | 120kcal |
| 맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (1포, 8g) | 25kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
점심식사 : 521kcal (37.16%)
| 참치김치찌개 (1인분, 767g) | 276kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (0개, 147g) | 220kcal |
| 맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (1포, 8g) | 25kcal |
저녁식사 : 553kcal (39.44%)
| 김치전 (1인분, 225g) | 423kcal |
| 참치김치찌개 (0인분, 153g) | 55kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
간식 : 133kcal (9.49%)
| [맥도날드] 카푸치노 M (1컵, 254ml) | 133kcal |
0
68
