- 청순하나
- 입문2020.09.20 21:1217 조회0 좋아요
09월 20일( 운동 367kcal)
운동 367kcal
| 플랭크 (보통으로, 30초) | 2kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 (보통으로, 12분) | 150kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (보통으로, 10분) | 130kcal |
| 싱글 암 체스트 플라이 (2세트, 40회) | 16kcal |
| 브릿지 (4세트, 60회) | 24kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (보통으로, 15분) | 45kcal |
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