다이어트

Q.꼭 칼로리를 채워야할까요

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170/78 남자입니다 밥 먹는게 너무 힘들어요 귀찮고 배달음식 같은거 먹는거 아니면 하루에 보통 500칼로리 안쪽으로 먹는데 이렇게 극단적으로 안먹어버리면 무조건 대사량 폭락하고 요요 오겠죠...?

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