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  • 덩치큰고양이
  • 입문2016.02.24 10:0024 조회0 좋아요
02월 23일 (음식 1661kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1661/ 2165

0/ 360

성공
(144)

아침식사 : 186kcal (11.20%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal

점심식사 : 248kcal (14.93%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
시래기된장국 (1/2대접, 59g) 32kcal
오이무침 (1/4인분) 16kcal
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) 17kcal
풋고추전 (1/4인분) 27kcal

저녁식사 : 604kcal (36.36%)
꽃등심 (1.5회분, 150g) 327kcal
돌솥비빔밥 (1/2인분, 150g) 277kcal

간식 : 623kcal (37.51%)
볶은콩 (3종지, 33g) 134kcal
[롯데] 엄마손파이 (2봉지, 25g) 130kcal
[롯데] 마가렛트 (2봉지, 38g) 190kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal

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