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  • msms32861
  • 초보2020.09.24 19:42173 조회0 좋아요
Q.당류 이 정도면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침식사 대용으로 먹으려 하는데 당류 12g 정도면 괜찮은건가요?

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  • msms32861
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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • *무지개*
  • 09.24 22:03
  • 하루권장량이 50g에 비하면 높지도 낮지도 않은것 같아요~
    적정수준이네요.아침식사 대용으로
    괜찮을듯 보여지구요.
    점심 저녁에도 당수치가 높아 지지 않도록 식단 선택을 잘하셔서 드시면
    좋을것 같아요.
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초보
  • msms32861
  • 09.24 22:26
  • 탄단지 챙겨먹으려면 뭐랑 같이 먹으면 될까요?
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다신
  • *무지개*
  • 09.24 22:43
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • msms32861
  • 09.24 22:45
  • *무지개* 아침에는 어떻게 챙겨 먹을까요? 저녁에는 탄수화물 섭취하면 안되나요?
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다신
  • *무지개*
  • 09.24 22:47
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • msms32861
  • 09.24 22:50
  • *무지개* 아침에는 스콘이랑 같이 뭘 먹으면 될까요?
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다신
  • *무지개*
  • 09.24 22:51
  • msms32861 이몬드 브리즈 언스위트 추가해주시면
    좋을것 같아요
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초보
  • msms32861
  • 09.24 23:03
  • *무지개* 삶은 계란이랑 양상추랑 견과류랑 같이 먹으면 어떨까요?
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다신
  • *무지개*
  • 09.24 23:09
  • 비밀 댓글 입니다.

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