- 트윙클리
- 정석2020.09.25 21:1369 조회0 좋아요
09월 24일 (음식 1667kcal, 운동 823kcal)
- 음식
- 운동
1667/ 1409
823/ 235
성공
(330)
아침식사 : 215kcal (12.90%)
오전 5시 25분
| 쑥떡 | 215kcal |
오전 간식 : 460kcal (27.59%)
오전 7시 밥알찹쌀떡 1개 오전 8시 두유1개 오전 11시 밥알찹쌀떡 1개, 스위트아메리카노 1톨
| [롯데] 칸타타 스위트아메리카노 | 50kcal |
| 백년화편 밥알찹쌀떡 | 290kcal |
| 두유 | 120kcal |
점심식사 : 525kcal (31.49%)
13:48~14:38
| 스타벅스 B.E.L.T 샌드위치 | 505kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 20kcal |
저녁식사 : 159kcal (9.54%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 110kcal |
| 쿠키 | 49kcal |
야식 : 308kcal (18.48%)
오후 8시 밥 먹으니까 속이 편해애~ 두부감자된장국 좋다~~!!!
| 율무밥 | 52kcal |
| 수수밥 | 84kcal |
| 감자두부된장국 | 130kcal |
| 올리브 | 42kcal |
운동 : 823kcal
내 허벅지로 언덕은 힘드오~~
| 자전거 타기 | 280kcal |
| 빠르게걷기 | 543kcal |
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