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씬씬맘
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2020.09.29 22:11
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생리가 끝나고 황금기가오길
이제 하루남았다 내일 변화가있을까..
이번추석이 황금기인데 떡과 전을 돌처럼 생각하고 열심히 칼로리 조절해야겠다
약 1.5키로가 빠지고 운동을 시작하면서 붓기가 빠지고 건강해졌다는것을 잊지말자!!
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· 6.5키로 감량 후 오늘도 현대무용과 발레로 유지 중(171, 52.5kg)
· 유지어터 3개월 순항중^^앞으로도!
· 5키로 가까이 감량 달성했어요!역시 다신입니당♡ 40대 화이팅!
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09월 29일 (음식 1221kcal, 운동 628kcal)
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