- 맹고망고맹고
- 초보2020.10.03 17:55117 조회0 좋아요
Q.식단 질문있어요~ 함 보고 지나가 주세용 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요~ 다이어트 3일차입니다.
오늘아침 큼직한 삶은물고구마 하나 바나나 하나
오후간식 하루견과25g한봉지 크래미 2개
저녁 컵누들 삶은계란2개 (라면이 넘 먹고파서ㅜ 아직 입맛을 못바꿨네요)
이렇게 먹고 앱에 기록하니 600칼로리정도 되더라구요.
엄청 배부르게 잘 먹었는데 ㅜㅜ 계속 이렇게 먹음 문제가 될까요?? 저녁은 오늘 특별하게 컵누들 먹은거고 계획된 식단은 닭가슴살 샐러드였어요!!
오늘아침 큼직한 삶은물고구마 하나 바나나 하나
오후간식 하루견과25g한봉지 크래미 2개
저녁 컵누들 삶은계란2개 (라면이 넘 먹고파서ㅜ 아직 입맛을 못바꿨네요)
이렇게 먹고 앱에 기록하니 600칼로리정도 되더라구요.
엄청 배부르게 잘 먹었는데 ㅜㅜ 계속 이렇게 먹음 문제가 될까요?? 저녁은 오늘 특별하게 컵누들 먹은거고 계획된 식단은 닭가슴살 샐러드였어요!!
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