view-top
세균맨2
초보
2020.10.06 20:05
40 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
10월 06일( 저녁식사 821kcal)
저녁 821kcal
19:49
탄수화물(28.9%)
134.87
/ 466g
단백질(42.1%)
35.81
/ 85g
지방(20.5%)
14.54
/ 71g
삶은 밤고구마
(3개, 300g)
384
kcal
배추김치
(2소접시, 200g)
50
kcal
양념치킨
(1조각, 120g)
387
kcal
프사/닉네임 영역
세균맨2
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 28일( 아침식사 787kcal)
· 10월 21일( 저녁식사 851kcal)
· 10월 21일( 저녁식사 780kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
10월 06일( 점심식사 461kcal)
0
60
smyak21
10월 06일( 점심식사 624kcal)
0
15
톰과햄찌
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동