다이어트

Q.아침대용

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아침에 시간이 없어서 굶거나 두유 하나 먹는데 간단하게 끼니 해결할 수 있는게 뭐가 있을까요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

judy2006
10.08 07:37
아침에는 신진대사 활성화를 위해 탄수화물, 비타민, 단백질 고루 섭취하는게 좋아요~ 전 바쁠땐 두유, 방울토마토(헹구면끝), 미주라도넛, 구운달걀(까면 끝)먹어요^^
답글쓰기

공감 1

i혜진i-H현주로H
10.07 17:13
저도 하루세끼 안먹었는데 요즘 아침먹기도전 보고 아침 먹기 시작 했어요 저녁에 아침 먹을 것을 예를들어 비빔밥 만들어 놓고 아침에 먹어보세요 하루세끼를 한끼라도 안먹으면 다이어트 안좋아진고 들었어요
답글쓰기

공감 1

목표는42kg까지
10.07 13:00
출근할때 아침은 먹어야겠는데 바쁘고.. 그나마 간단한게 마시는거라 두유나 선식많이먹었어요~ 대신 영양가 골고루 들어가있는 선식으루여! 그거만한 간단한건 없는것같아요 ㅠ
답글쓰기

공감 1

공감 1

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top