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  • 웅이정이
  • 초보2020.10.13 08:1731 조회0 좋아요
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10월 13일( 아침식사 364kcal)
아침 364kcal 08:13
탄수화물(11.3%) 39.13 / 347g
단백질(23.2%) 14.63 / 63g
지방(33.6%) 17.80/ 53g
사과
(1/2회, 40g)
19kcal
양상추
(1인분, 60g)
6kcal
오이
(1/2개, 65g)
5kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 80g)
11kcal
올리브유
(1.5티스푼, 7g)
60kcal
머스타드소스
(2작은술, 2g)
1kcal
[풀무원] 네컵 연두부
(1회분, 90g)
45kcal
계란프라이
(1/2개, 23g)
44kcal
슬라이스치즈
(1/2장, 10g)
32kcal
식빵
(1쪽, 40g)
111kcal
[맥도날드] 딸기쨈
(1회분, 12g)
30kcal

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