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  • 서여언
  • 초보2020.10.22 09:5973 조회0 좋아요
Q.무슨운동이 도움이돼죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트에 도움되는 운동좀 알려주세요ㅠㅠ

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  • 서여언
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식단과리
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식단을 어떻게 관리하죠..?ㅠ
0 55 서여언

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댓글 (1)

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다신
  • 비드어0
  • 10.23 21:52
  • 목표체중까지는 유산소운동이 짱이고요.
    목표체중 도달후에는 무산소(근력운동) 하시면 됩니다...
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