view-top
Xi0iX
초보
2020.10.22 15:51
119 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
10월 22일( 오후간식 194kcal)
오후간식 194kcal
15:50
탄수화물(5.8%)
23.46
/ 407g
단백질(30.4%)
22.77
/ 75g
지방(1.8%)
1.11
/ 62g
곤약밥(쌀5:곤약5)
(1/2공기, 85g)
64
kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 90g)
96
kcal
당근
(1개, 100g)
34
kcal
프사/닉네임 영역
Xi0iX
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 17일( 점심식사 272kcal)
· 10월 15일( 오후간식 96kcal)
· 계단오르기가 확실히 땀이 정말 많이 나요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
10월 22일( 점심식사 297kcal)
0
76
오뇽뇽
10월 22일( 오후간식 240kcal)
0
54
정광수
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동