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  • 이상은77
  • 초보2020.10.23 08:5541 조회0 좋아요
10월 23일( 아침식사 675kcal)
아침 675kcal 08:52
탄수화물(25.7%) 83.14 / 323g
단백질(65.3%) 38.53 / 59g
지방(46.9%) 22.96/ 49g
잡곡밥
(3/4공기, 137g)
221kcal
제육볶음
(1/2인분, 150g)
286kcal
양배추찜
(1/2인분, 35g)
8kcal
오징어젓갈
(1/4종지, 3g)
3kcal
쇠고기미역국
(3/4인분, 150g)
132kcal
오이무침
(1/4그릇, 12g)
4kcal
총각무
(3/4회분, 75g)
21kcal

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