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  • 다여트넘시렁흑
  • 초보2020.10.28 23:4938 조회0 좋아요
10월 20일 (음식 1048kcal, 운동 1084kcal)

  • 음식
  • 운동

1048/ 1080

1084/ 180

성공
(936)

아침식사 : 298kcal (28.44%)
돼지갈비 250kcal
멜론(머스크) 38kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19 10kcal

점심식사 : 354kcal (33.78%)
[서브웨이] 모차렐라 치즈 44kcal
[서브웨이] 클럽샌드위치 310kcal

오후 간식 : 10kcal (0.95%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

저녁식사 : 318kcal (30.34%)
배즙 23kcal
굴비구이 19kcal
멜론(머스크) 38kcal
숀리다이어트도시락night1 238kcal

야식 : 68kcal (6.49%)
삶은 달걀 68kcal

운동 : 1,084kcal
발레 200kcal
재즈댄스 250kcal
만보걷기 334kcal
슬로우버피 300kcal

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