- 또롱또^^
- 입문2020.10.31 20:0770 조회0 좋아요
Q.식단
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다이어트를 하는중에 머드스콘이 너무 먹고 싶어서 주문 했습니다!
아직 5키로 정도 더 감량을 해야하는 상황이고
제 식단을 한번만 봐주시면 감사하겠습니다😊
아침: 바나나+아몬드브리즈
점심: 머드스콘 (통밀) 1개+물
저녁: 샐러드+저지방요거트+닭가슴살
제 식단 다이어트 하기 괜찮은가요?? 좀 빠른 감량이 필요해서 적어봅니다.
아직 5키로 정도 더 감량을 해야하는 상황이고
제 식단을 한번만 봐주시면 감사하겠습니다😊
아침: 바나나+아몬드브리즈
점심: 머드스콘 (통밀) 1개+물
저녁: 샐러드+저지방요거트+닭가슴살
제 식단 다이어트 하기 괜찮은가요?? 좀 빠른 감량이 필요해서 적어봅니다.
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