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  • 민시러브
  • 초보2016.02.25 10:0931 조회0 좋아요
02월 24일 (음식 723kcal, 운동 409kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

723/ 1612

409/ 268

성공
(1030)

아침식사 : 88kcal (12.17%)
비타워터 (1캔, 805ml) 88kcal

점심식사 : 549kcal (75.93%)
보리밥 (3/4공기, 157g) 225kcal
아욱된장국 (1그릇, 250g) 80kcal
파래무침 (1소접시, 77g) 28kcal
진미채볶음 (1/4접시, 10g) 27kcal
고등어구이 (1토막, 72g) 189kcal

저녁식사 : 86kcal (11.89%)
약과 (1/2개, 19g) 86kcal

운동 : 409kcal
런닝머신 걷기 (90분) 409kcal

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