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  • 커브스486
  • 입문2020.11.08 20:4022 조회0 좋아요
11월 09일( 아침식사 351kcal)
아침 351kcal 20:38
탄수화물(14.8%) 43.90 / 296g
단백질(36.5%) 19.70 / 54g
지방(26.9%) 12.10/ 45g
사과
(1회, 100g)
49kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
오이
(1개, 70g)
6kcal
삶은 달걀
(1개, 60g)
81kcal
현미콩밥
(1공기, 70g)
108kcal
[동원] 참치캔
(1회, 30g)
60kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
30kcal

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