- 7냥집사
- 초보2020.11.10 14:021,339 조회7 좋아요
오트밀 바나나 쿠키
쉐이크 가루 25g ☆
오트밀 20g ☆
바나나 1/2
계란(흰자만) ☆
올리고당 5g
호두 10g
아몬드 6g
카카오닙스 3g
기버터 3g
시나몬가루 취향껏
바닐라오일 한 방울
한데 섞어서 대충 모양 잡은 후, 에어 프라이어 180도로 10분 돌리고 뒤집어서 다시 10분
- 별 달린 건 필수 재료
- 다 먹어도 300kcal 안팎 (넣는 재료나 양에 따라 상이)
오트밀 20g ☆
바나나 1/2
계란(흰자만) ☆
올리고당 5g
호두 10g
아몬드 6g
카카오닙스 3g
기버터 3g
시나몬가루 취향껏
바닐라오일 한 방울
한데 섞어서 대충 모양 잡은 후, 에어 프라이어 180도로 10분 돌리고 뒤집어서 다시 10분
- 별 달린 건 필수 재료
- 다 먹어도 300kcal 안팎 (넣는 재료나 양에 따라 상이)
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