- 다여트넘시렁흑
- 초보2020.11.13 09:4752 조회0 좋아요
11월 11일 (음식 2084kcal, 운동 489kcal)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개망 맥주도 마심 푸헤헤헤헤
- 음식
- 운동
2084/ 1021
489/ 170
실패
(744)
아침식사 : 72kcal (3.45%)
| [맛있닭] 닭가슴살 소시지 현미맛 | 72kcal |
점심식사 : 721kcal (34.60%)
하....내사랑 도넛
| 숀리다이어트도시락day5 | 320kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 큐브 고추맛 | 142kcal |
| 크리스피크림도넛 로투스비스코프도넛 | 93kcal |
| [크리스피크림도넛] 뉴욕치즈케익도넛 | 166kcal |
저녁식사 : 283kcal (13.58%)
| 양상추 | 5kcal |
| 단호박 | 30kcal |
| 오하루견과 | 120kcal |
| 사과 | 12kcal |
| [맛있닭] 소프트 닭가슴살 탄두리맛 | 110kcal |
| 대추방울토마토 | 6kcal |
야식 : 1,008kcal (48.37%)
| 닭똥집볶음 | 138kcal |
| 핫윙 | 335kcal |
| [농심] 올리브짜파게티 | 261kcal |
| 수제감자튀김 | 274kcal |
운동 : 489kcal
| 춤연습 | 100kcal |
| 만보걷기 | 389kcal |
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