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  • 은뎌
  • 입문2020.11.18 08:2854 조회0 좋아요
11월 17일( 저녁식사 466kcal)
저녁 466kcal 15:49
탄수화물(5.4%) 20.18 / 371g
단백질(60.2%) 40.96 / 68g
지방(31.0%) 17.66/ 57g
[노브랜드] 그릴 닭가슴살
(1팩, 140g)
170kcal
블루베리
(1작은컵, 20g)
11kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
[풀무원] 네컵 연두부
(1회분, 90g)
45kcal
삶은 달걀
(1.5개, 75g)
102kcal
오리엔탈드레싱
(1큰술, 15g)
28kcal
리코타치즈
(1/2인분, 61g)
96kcal

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