안녕하세요 다이어트 유지를 하고있는 여고생입니다.
지금 164cm에 42kg 유지중 입니다. 하루에 세끼를 챙기지 않으면 머리가 아프고 어지럽더라고요. 근데 일반식을 먹으면 자꾸 몸무게가 늘고ㅜㅜ 먹고 싶은거 먹으며 운동도 해봤는데 오히려 몸무게가 늘고ㅜㅜ. 알고보니 다이어트는 식이가 90% 운동이 10% 더라고요.
건강하게 먹고 공부하고 싶은데 시간은 없고 해서 다이어트 도시락을 알아보니 다 닭가슴살+ 샐러드 or 닭가슴살 + 잡곡밥 이더라고요. 근데 이 에브리밀 슬림덮밥은 다양한 맛에 제가 좋아할만한 맛들이 많더라고요. 꼭 한번 도전해보고 싶습니다.
덮밥 먹으며 열심히 공부하고 몸무게도 유지하고 싶습니다!