- 안양간둥이
- 초보2020.11.25 12:1799 조회0 좋아요
팔도만능비빔장 참치야채비빔밥 (590kcal)
팔도만능비빔장과 함께 하는 참치야채비빔밤~~ 야채채워먹는 치트키 거위알 아니고 그냥 계란으로 하면 500 칼로리 될랑말랑~~~~
점심 590kcal 12:11
탄수화물(14.2%) 47.65 / 336g
단백질(52.5%) 32.57 / 62g
지방(58.1%) 29.63/ 51g
| 거위알 삶은것 (1회분, 80g) | 145kcal |
| 깻잎 (8장, 8g) | 3kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 45g) | 54kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 20g) | 3kcal |
| [동원] 살코기 동원참치 (1회, 100g) | 170kcal |
| 흰밥 (1공기, 90g) | 132kcal |
| [팔도] 만능 비빔장 (0회분, 15g) | 43kcal |
| 오렌지 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
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