- 훔야
- 초보2016.02.24 18:0467 조회0 좋아요
02월 24일 (음식 929kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
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성공
(221)
아침식사 : 151kcal (16.25%)
| 배 (1개, 200g) | 83kcal |
| 곤약 (1소접시, 50g) | 4kcal |
| 벌꿀 (1스푼, 21g) | 64kcal |
점심식사 : 222kcal (23.90%)
| 미역초무침 (1소접시, 84g) | 33kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 당근 (1토막, 100g) | 33kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
저녁식사 : 400kcal (43.06%)
| 팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 미역초무침 (1소접시, 84g) | 33kcal |
| 초고추장 (1종지, 21g) | 46kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
간식 : 156kcal (16.79%)
| 켈프칩 갈릭맛 (1봉, 5g) | 15kcal |
| [네스카페] 카푸치노 헤이즐넛 (1스틱, 14g) | 62kcal |
| [쟈뎅] 핫초코렛 (1포, 20g) | 79kcal |
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