- jjjjjinsu
- 초보2020.11.30 18:3041 조회0 좋아요
11월 30일( 저녁식사 329kcal)
덴마크다이어트 7일차 저녁
저녁 329kcal 18:20
탄수화물(5.7%) 23.32 / 407g
단백질(51.4%) 38.54 / 75g
지방(15.8%) 9.80/ 62g
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 150g) | 160kcal |
| 감자 (1회분, 100g) | 63kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 10kcal |
| 양배추 (1/4회, 25g) | 6kcal |
| 버터 (1회, 10g) | 76kcal |
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